如果你深圳市侦探发现自己或配偶出轨，不要绝望，我深圳出轨调查们可以一起来探讨如何救回家庭。以下是深圳市调查公司5个简单而又有效的建议，帮助你恢复家庭和谐，重建信任。
1、坦诚面对问题
首先，当出轨问题暴露后，你需要意识到这个问题的严重性，不要逃避。同时，你也需要和另一半坦诚地面对问题，说出自己的内心想法和感受。如果你是出轨者，需要承认自己的错误，请求对方的原谅。如果你是被出轨的另一半，也要坦诚地表达自己的失落和不满，同时给予对方机会去改正。
同时，在坦诚面对问题的过程中，需要注意以下几点：
1)不要急于纠结于“为什么会出轨”的问题，这只会让问题变得更加复杂；
2)不要互相批评，指责和攻击，这只会让双方感到更痛苦；
3)肢体接触，比如拥抱、握手都可以增加对方的安全感。
2、建立有效的沟通方式
沟通是解决任何问题的关键，尤其是家庭问题。如果你们没有一个有效的沟通方式，出轨问题很有可能再次发生。建立有效的沟通方式可以帮助双方更好地理解彼此，更好地解决问题。
以下是建立有效沟通方式的建议：
1)定期沟通，建立一个固定的时间，坐下来谈心；
2)学会倾听，关注对方的内心体验；
3)不要打断对方的话语，给予对方充分的表达空间；
4)避免在沟通中提出攻击性言语，尊重对方的感受；
5)考虑到对方的反应，在选择好的时间和场合开口；
6)坦诚地向对方皈依，宣告自己在未来的态度。
3、重新定义家庭的价值观
家庭是一个价值观体系，这个价值观是双方协商慢慢形成的。当家庭出现问题时，很有可能是因为价值观不一致，需要重新定义家庭的共同价值观。
以下是重新定义家庭共同价值观的建议：
1)制定共同的家庭目标，比如健康、教育、财务等；
2)以行动来表达对家庭的珍视和尊重，比如抽出时间陪伴家人；
3)创造属于家庭的仪式感，比如全家出去旅游，自带式面包时刻等；
4)倡导家庭责任，不要让家庭的重心仅仅是某一个人。
4、积极寻求专业帮助
如果你和另一半已经尝试了以上建议，但家庭危机依旧存在，可以考虑寻求专业的帮助。专业人士可以帮助你们更好地解决问题，同时也能够为你们提供方向和帮助，帮助你们走出困境。
以下是寻求专业帮助的建议：
1)选择可信赖的专业人士，比如婚姻家庭治疗师；
2)带上另一半一起去咨询，尊重对方的意愿；
3)理性看待问题，不要盲目求助，也不要轻易放弃；
4)在专业人士的引导下，寻找问题的根源，以便更好地解决问题。
总之，在面对家庭出轨问题时，我们不能退缩，需要积极地寻求解决方案。以上5个建议，无论你是出轨者还是被出轨者，都可以帮助你们保住家庭，重回幸福。
文章总结：通过坦诚面对问题、建立有效沟通、重新定义家庭价值观和积极寻求专业帮助，我们可以恢复家庭和谐，秉持着家庭价值观一起前行。
